マークを外せず自由にプレーできない...そんなオフェンス選手必見、神出鬼没で相手の脅威となる為のたった一つのポイント
今日はマークを上手く外せず
ボールをもらえない、、
もらってもすぐDFに寄せられて
取られてしまう、、
そんな人の為のお話です。
たった２つのポイントを抑えれば
マンマークに付かれても問題無し。
フリーでボールを受けて
チャンスを量産。
相手の脅威となる
オフェンスの要となり、
仲間から頼りにされる
チームの中心選手になれます！
このポイントを抑えなければ
ずっとDFに張り付かれてまともに
パスをもらえずゲームから
消えてしまう。
折角試合に出ても
ほとんどボールを触らずに
試合が終わってしまう。
味方からは頼りない、
監督からは使えない、
後輩からはかっこ悪い。
そんな選手になってしまうかもしれません。
そうはなりたくない！
試合に出て活躍したい！
そう思う人は続きを読んで下さい。
では、マークを外す時に気をつける
べきたった１つのポイントとは
なんなのか？
それは、相手の目線です。
目線と言いましたが
まず、人間の目が見える範囲を
知ることからです。
下の画像を見て下さい。
人の視界は体の前180°ほど
だということが分かると思います。
しかし、試合中は360°周りの状況を
把握しながらプレーをします。
その為に誰もが 首を振る
という行動を取ります。
その隙を突くことで
マークを外すことが出来ます。
例えば上の画像だと、最後尾の
CBはボールホルダーと
中央のFWの選手の動きを
把握しようとします。
更に言えばボールの方が見る
割合は大きいです。
しかし、ボールとFWとDFの位置関係
から同時に見ることが出来ない
ことがわかりますか？
この同時に見れない位置関係を
作ることが重要です。
これを解消する為にDFは首を振って
視野を動かしてボールとFWを
見ようとします。
ここでFWを見た直後がチャンスです。
ボールに目を戻したDFは
さっき見たFWの動きから大体の
位置を予想して動きます。
例えばこのように走っていた
選手を見ていた後
ボールに目を戻したなら
そのまま走ってたら今この辺にいるな。
という風に考えます。
裏を狙っていると思えば
DFは下がります。
そうやって実際に見ていないのに
さっき見た選手の動きから
DFがポジショニングした時が
チャンスです。
ボールに意識を向けている時に
見られていた時とは違う
動き方をすることで
マークが外れます。
この動画の1:06〜のゴールした選手の動きを
見ればよく分かると思います。
縦に動く→縦にDFついてくる
→一度離れる→外にDFがついてくる
→見えない位置から一気に中
で最後マークを振り切っています。
では、どうすればこの動きが
出来るのか。
まずは位置関係を作ります。
先程の画像をもう一度見てみましょう。
マークしていたDFの選手はボールとFW
どちらも見える位置にありません。
しかしFWの選手はボールとDFどちらも
見える位置にいます。
この位置関係を作れば
パサーを見ながらDFの視線
も見れるので逆を突く動きが
出来ます。
明日の練習から意識してみましょう。
良きサッカーライフを⚽️
