こんにちは! 今日は瞬発力をあげる 動き方のコツについて 話していきます。 この記事を読むだけで 誰でも瞬発力向上 1対1の場面で 攻撃なら相手を置き去り、 守備なら振り切られない。 ルーズボールにもいち早く追いつける ようになり攻撃の時間が長くなり…
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